Des Articles Intéressants 2020

Améliorer l'intelligence émotionnelle (QE)

Compétences clés pour gérer vos émotions et améliorer vos relations En matière de bonheur et de réussite dans la vie, l'intelligence émotionnelle (EQ) compte autant que la capacité intellectuelle ou le QI. L'intelligence émotionnelle vous aide à établir des relations plus solides, à réussir à l'école et au travail et à atteindre vos objectifs professionnels et personnels.

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Stress au travail

Gérer le stress au travail et au travail Bien que le stress sur le lieu de travail soit normal, un stress excessif peut nuire à votre productivité et à vos performances, avoir une incidence sur votre santé physique et émotionnelle, ainsi que sur vos relations et la vie de votre domicile. Cela peut même déterminer le succès ou l'échec au travail. Vous ne pouvez pas tout contrôler dans votre environnement de travail, mais cela ne signifie pas que vous êtes impuissant, même lorsque vous êtes coincé dans une situation difficile.

TDAH chez les enfants

Reconnaître les signes et les symptômes et obtenir de l'aide Il est normal que les enfants oublient parfois leurs devoirs, rêvent pendant le cours, agissent sans réfléchir ou s'énervent à la table. Mais l'inattention, l'impulsivité et l'hyperactivité sont également des signes de trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH ou TDA).

Construire un lien d'attachement sécurisé avec votre bébé

Conseils parentaux pour créer une relation d'attachement solide avec votre nouveau-né La création d'un lien d'attachement sécurisé dépend de la qualité de la communication non verbale qui se noue entre votre nouveau-né et vous, leur principal responsable. En comprenant et en répondant aux signaux de votre bébé - ses mouvements, ses gestes et ses sons - vous permettez à votre bébé de se sentir suffisamment en sécurité pour se développer pleinement et influer sur la manière dont il va interagir, communiquer et nouer des relations tout au long de sa vie.

Thérapie pour les troubles anxieux

Thérapie cognitivo-comportementale (TCC), thérapie par exposition et autres traitements contre l'anxiété Si vous souffrez de crises de panique, de pensées obsessionnelles, de soucis persistants ou d'une phobie incapacitante, vous présentez un trouble d'anxiété. Mais vous ne devez pas vivre avec l'anxiété et la peur. Le traitement peut aider et pour de nombreux problèmes d’anxiété, la thérapie est un bon point de départ.

Relation d'aide

Établir des relations satisfaisantes et durables Une relation amoureuse saine et sécurisée peut constituer une source permanente de soutien et de bonheur dans la vie. Il peut renforcer tous les aspects de votre bien-être, de votre santé physique et mentale à votre travail et vos relations avec les autres. Cependant, une relation qui ne vous soutient pas peut être une lourde charge pour vous émotionnellement.

Relation d'aide

Établir des relations satisfaisantes et durables Une relation amoureuse saine et sécurisée peut constituer une source permanente de soutien et de bonheur dans la vie. Il peut renforcer tous les aspects de votre bien-être, de votre santé physique et mentale à votre travail et vos relations avec les autres. Cependant, une relation qui ne vous soutient pas peut être une lourde charge pour vous émotionnellement.

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La maladie d'Alzheimer

Reconnaître les symptômes et composer avec un diagnostic La maladie d'Alzheimer est l'une des possibilités les plus effrayantes pour beaucoup d'entre nous à mesure que nous vieillissons. Le fait de penser que vous ou un de vos proches présentez des signes de la maladie d'Alzheimer peut être une expérience effrayante et stressante. Bien sûr, le fait d’oublier des choses ne signifie pas nécessairement que vous avez la maladie d’Alzheimer.

Enseigner aux étudiants atteints du TDAH

Aider les élèves atteints de trouble déficitaire de l'attention avec succès à l'école Si vous êtes enseignant, vous connaissez ces enfants: Celui qui regarde par la fenêtre, en remplaçant sa leçon de maths par un arc d'oiseau en vol. Celui qui ne pourrait pas garder son arrière-train dans le fauteuil si vous utilisiez de la colle Krazy. Celui qui répond à la question: «Qui peut me dire ce que garantit le 6ème amendement?

Traitement pour les enfants atteints de TDAH

Trouver le meilleur traitement pour le trouble de déficit de l'attention de votre enfant Le traitement du TDAH ne consiste pas seulement à prendre des médicaments. Il existe de nombreux autres traitements efficaces qui peuvent aider les enfants atteints de TDAH à améliorer leur capacité d'attention, à contrôler leur comportement impulsif et à lutter contre l'hyperactivité. Des repas nutritifs, des jeux et des exercices physiques, ainsi que l'acquisition de meilleures compétences sociales font partie d'un plan de traitement équilibré qui peut améliorer les performances scolaires, améliorer les relations de votre enfant avec les autres et réduire le stress et la frustration.

Régime de prévention du cancer

Comment réduire vos risques avec des aliments qui luttent contre le cancer Bien qu'il n'existe aucun aliment ou régime magique garantissant de guérir ou de prévenir le cancer, des facteurs liés au mode de vie, y compris votre régime alimentaire, peuvent grandement contribuer à réduire votre risque de développer la maladie. Et si vous êtes actuellement aux prises avec un cancer, adopter le bon régime alimentaire dès maintenant peut vous aider à conserver votre force et à améliorer votre bien-être émotionnel tout au long du traitement.

Bien vieillir

Conseils pour rester en bonne santé et heureux en vieillissant Il est important de rester en bonne santé et de se sentir au mieux de sa forme à tout âge, et cela ne varie pas simplement parce que vous avez un peu plus de cheveux blancs. En vieillissant, nous assistons à un nombre croissant de changements majeurs dans notre vie, notamment des transitions de carrière et la retraite, des enfants qui quittent leur foyer, la perte de leurs proches et des changements physiques.

Trouble d'anxiété généralisée (TAG)

Symptômes, traitement et auto-assistance pour l'anxiété chronique Vous inquiétez-vous excessivement de choses qui risquent de ne pas se produire, ou vous sentez-vous tendu et anxieux toute la journée, parfois sans véritable raison? Tout le monde est parfois angoissé, mais si vos inquiétudes et vos peurs sont si constantes qu'elles gênent votre capacité à fonctionner et à vous détendre, vous pouvez présenter un trouble d'anxiété généralisé.

Signes et symptômes du trouble bipolaire

Reconnaître et obtenir de l'aide pour les dépressions maniaques et bipolaires Nous avons tous des hauts et des bas, mais avec le trouble bipolaire, ces pics et vallées sont plus graves. Les symptômes du trouble bipolaire peuvent nuire à votre travail ou à vos performances scolaires, nuire à vos relations et perturber votre vie quotidienne. Et bien que ce soit traitable, beaucoup de gens ne reconnaissent pas les signes avant-coureurs et obtiennent l'aide dont ils ont besoin pour se sentir bien et bien faire.

Relation d'aide

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TDAH et école

Aider les enfants et les adolescents atteints du TDAH à réussir à l'école L'école pose de nombreux problèmes aux enfants atteints de TDAH, mais avec de la patience et un plan efficace, votre enfant peut s'épanouir en classe. En tant que parent, vous pouvez travailler avec votre enfant et son enseignant pour mettre en œuvre des stratégies pratiques d’apprentissage à la fois en salle de classe et à l’extérieur.

Compétences en résolution de conflit

Développer les compétences qui peuvent transformer les conflits en opportunités Les conflits font partie intégrante de toute relation saine. Après tout, on ne peut pas s’attendre à ce que deux personnes s’accordent sur tout, tout le temps. L'essentiel n'est pas d'éviter les conflits, mais d'apprendre à les résoudre de manière saine. Lorsque le conflit est mal géré, il peut causer beaucoup de tort à une relation, mais lorsqu'il est géré de manière respectueuse et positive, le conflit fournit une occasion de renforcer le lien entre deux personnes.

TDAH chez les enfants

Reconnaître les signes et les symptômes et obtenir de l'aide Il est normal que les enfants oublient parfois leurs devoirs, rêvent pendant le cours, agissent sans réfléchir ou s'énervent à la table. Mais l'inattention, l'impulsivité et l'hyperactivité sont également des signes de trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH ou TDA).

Aider les enfants ayant des troubles d'apprentissage

Conseils pratiques sur le rôle parental à la maison et à l'école Votre enfant a-t-il récemment reçu un diagnostic de trouble d'apprentissage? Avez-vous immédiatement commencé à vous inquiéter de la façon dont ils vont gérer l'école? Il est naturel de vouloir le meilleur pour votre enfant, mais la réussite scolaire, bien qu’importante, n’est pas l’objectif final. Ce que vous voulez vraiment pour votre enfant, c'est une vie heureuse et épanouissante.

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