Quand votre bébé n'arrête pas de pleurer

Comment réconforter et apaiser un bébé qui pleure, qui est contrarié ou qui souffre de coliques

C'est difficile quand votre bébé n'arrête pas de pleurer. Vous craignez peut-être que quelque chose ne va pas chez votre enfant, que vous perdiez votre sang-froid, que vos compétences parentales ne vous paraissent pas à la hauteur de votre travail ou que vous ne communiquiez jamais avec votre bébé. Mais vous pouvez le gérer! Apprendre les bonnes techniques peut aider à calmer un bébé contrarié, insensible ou souffrant de coliques, tout en vous permettant de rester calme et en contrôle.

Pourquoi les bébés pleurent?

Les bébés pleurent pour de nombreuses raisons, et les pleurs sont le principal moyen de communication des bébés. C'est la façon dont ils capturent votre attention et expriment leurs besoins. Au début, il peut être difficile d’interpréter les différents pleurs de votre bébé, mais plus vous passerez de temps à écouter, plus vous serez en mesure de reconnaître et de répondre aux besoins spécifiques de votre enfant.

Les raisons communes des bébés pleurent

  1. Somnolence ou fatigue
  2. Couche mouillée ou sale
  3. Faim
  4. La surtimulation du bruit ou de l'activité
  5. Coliques, reflux acide ou allergies alimentaires
  6. Douleur ou maladie
  7. Gaz
  8. Anxiété ou peur étrangère

Votre bébé est-il insensible ou indifférent?

La plupart des bébés pleurent pour communiquer et continueront à pleurer ou à montrer qu'ils sont bouleversés jusqu'à ce qu'un parent ou un fournisseur de soins réponde à leurs besoins. Les autres bébés, au lieu de pleurer, se fâchent, s’éloignent et ne montrent aucune émotion. Si vous y réfléchissez, vous en connaissez probablement plus d'un adulte qui agit de la sorte face à des difficultés. Un bébé qui ne répond pas peut sembler un bébé facile, car il peut être calme et agréable. Mais un bébé qui ne répond pas à vous, à l'environnement et aux influences sensorielles a besoin d'aide. Appelez votre pédiatre tout de suite.

NE JAMAIS JAMAIS secouer un bébé

Le syndrome du bébé secoué survient lorsqu'un bébé est secoué. Les vaisseaux sanguins dans la tête d'un bébé ne peuvent pas tolérer les secousses et peuvent se rompre.

  • Chaque année, environ 1 000 enfants meurent du syndrome du bébé secoué.
  • Agiter peut entraîner la mort, des lésions cérébrales, un retard mental, des convulsions ou la cécité.
  • La secousse survient généralement lorsque les parents ou les personnes qui s'occupent de l'enfant deviennent frustrés ou en colère lorsqu'ils ne peuvent pas empêcher le bébé de pleurer.
  • Le syndrome du bébé secoué est évitable à 100%.

La source: Académie américaine de pédiatrie

Faire face à un bébé qui pleure, qui a des coliques ou qui ne réagit pas

Vous savez déjà qu'il n'y a pas deux bébés semblables, mais cette réalité peut encore vous frapper fort lorsque vous entendez d'autres parents dire à quel point leur bébé est facile ou à quel point leur nouveau-né dort paisiblement toute la nuit. Essayez d'éviter les comparaisons et les attentes spécifiques, car elles peuvent créer des sentiments négatifs, surtout si vous avez un bébé très difficile. Accordez-vous une pause si vous éprouvez des sentiments inattendus. Cela peut prendre un peu de temps pour être synchronisé avec votre bébé, mais le travail supplémentaire en vaudra la peine!

Pour les situations stressantes - lorsque votre bébé n'arrête pas de pleurer ou ne vous répond pas, et lorsque vous vous sentez frustré, fatigué et en colère - vous devez développer des stratégies pour prendre soin de vous. Lorsque vous êtes calme et centré, vous serez mieux en mesure de comprendre ce qui se passe avec votre enfant et de calmer ses pleurs.

Reconnaissez vos limites. Faites attention aux signes avant-coureurs internes lorsque vous vous sentez dépassé. Plus tôt vous repérez vos limites personnelles, plus il est facile de planifier à l'avance: pour obtenir de l'aide supplémentaire, une pause, une excursion à l'extérieur ou un discours d'encouragement d'un ami ou d'un être cher. Ces petites étapes de préparation vous aideront à adopter le meilleur état d'esprit possible pour prendre soin de votre bébé.

Rappelez-vous que le temps est de votre côté. Pour la plupart des bébés, les pleurs ont lieu à six semaines, puis s'atténuent progressivement. Il y a une fin aux pleurs à l'horizon! Vous devrez peut-être travailler un peu plus maintenant et être très patient, mais les choses volonté aller mieux.

Cherchez de l'aide. Si vous le pouvez, demandez de l'aide pendant les moments les plus difficiles de la journée. Dites oui lorsque les gens proposent d'aider avec les tâches ménagères, les repas ou le gardiennage. Trouvez un groupe de mères à qui parler et sortez de la maison quand vous le pouvez. Le fait de savoir que vous avez de l'aide sur le chemin peut faire une grande différence.

Vous n'êtes pas obligé d'être parfait. La parentalité n'est pas une question de perfection. Il serait impossible d'être pleinement présent et attentif à un bébé, en particulier un bébé en pleurs, 24 heures par jour. Les experts estiment que répondre aux besoins de votre bébé au moins un tiers du temps est suffisant pour soutenir la liaison saine et l'attachement sécurisé. Ne vous inquiétez pas pour que tout soit parfait tout le temps. Au lieu de cela, essayez de vous détendre et profitez des moments où votre bébé ne pleure pas.

Faites attention aux signaux de votre bébé

Le monde entier vient à votre bébé par ses sens, et chaque bébé a des besoins sensoriels différents, ce qui explique pourquoi un bébé peut aimer être pris en charge et un autre pas; ou un bébé pleurera à cause d'une couche mouillée et un autre l'ignorera et continuera à jouer avec bonheur.

Apprenez à connaître les préférences de votre bébé en faisant appel à tous vos sens pour comprendre ce dont votre bébé a besoin. Essayez d'être particulièrement attentif à:

Changements d'humeur - Les changements d'humeur de votre bébé semblent-ils coïncider avec les changements d'environnement, l'heure du jour, ou en relation avec la nourriture ou la sieste? Par exemple, si votre bébé est grincheux en fin de matinée, observez s'il envoie des signaux qui vous manquent, comme un bâillement isolé ou un frottement oculaire.

Réactions à différentes situations et environnements - Les bébés envoient souvent des signaux que nous, adultes, ne remarquons tout simplement pas. Votre bébé pourrait être surexcité s'il y avait trop de monde ou s'il était particulièrement contrarié par les changements d'horaire.

Différences dans les pleurs de votre bébé - Au début, tous les pleurs sonneront de la même manière, mais peu à peu, vous entendrez que le cri «j'ai faim» est très différent du cri «je suis fatigué». Notez le niveau de bruit, la hauteur et l'intensité du cri, ainsi que le langage corporel et les expressions faciales de votre bébé. Un dos voûté, un visage pincé, des yeux bien fermés pour éteindre la lumière, des poings relevés, des yeux qui se frottent, un mouvement hyperactif ou frénétique - tous ces signes indiquent quelque chose de spécifique à propos de l'état émotionnel et physique de votre bébé.

Apprendre ce qu'il faut pour apaiser et réconforter un bébé contrarié ou insensible peut prendre toutes vos compétences de perception et de conscience. N'abandonnez pas si vous avez du mal à comprendre ce qui fait pleurer votre bébé - il continuera probablement d'essayer de vous le faire savoir.

Dr. Harvey Karp's 5 S's pour apaiser un bébé qui pleure

Si votre bébé semble pleurer sans raison, le pédiatre Harvey Karp recommande aux parents d'utiliser les Five S, qui recréent l'environnement utérin et activent le réflexe calmant de votre bébé.

  • Emmailloter. Enveloppez votre bébé dans une couverture pour qu'il se sente en sécurité.
  • Position latérale ou abdominale. Tenez votre bébé pour qu'il soit couché sur le côté ou sur le ventre.
    Mais mettez-les toujours sur le dos quand vous allez vous coucher.
  • Shushing. Créez un «bruit blanc» qui noie d’autres bruits: lancez l’aspirateur, le sèche-cheveux, le ventilateur ou le sèche-linge.
  • Balançant. Créez un mouvement rythmique de toute sorte. Par exemple, emmenez votre bébé faire un tour dans une poussette ou une voiture.
  • Succion. Laissez le bébé téter quelque chose, comme une sucette.

Adapté de: Le bébé le plus heureux du quartier

Évaluez votre propre état émotionnel

Lorsque votre bébé pleure pendant des heures, il est naturel de se sentir responsable. Souvent, cependant, vous blâmer peut nuire à votre capacité à être calme, présent et à l'écoute de votre bébé. La relation avec votre bébé est un partenariat, vos émotions vont donc changer le comportement de votre bébé. Si vous vous sentez dépassé, déprimé, en colère, anxieux ou détaché, votre bébé peut avoir du mal à se calmer.

Suis-je la raison pour laquelle mon bébé n'arrête pas de pleurer?

Êtes-vous distrait, submergé et au point de rupture? Si vous êtes stressé et épuisé, vous aurez des problèmes avec votre bébé de manière apaisante et nourrissante. Il est donc important d'obtenir le soutien dont vous avez besoin. Un soutien supplémentaire est essentiel si vous êtes:

  1. Déprimé
  2. Souffrant d'une maladie grave ou de problèmes de santé chroniques
  3. Accablé ou craintif au sujet de la parentalité
  4. Épuisé par le manque de sommeil
  5. Se sentir négligé, isolé ou sans soutien
  6. Une victime précédente d'abus ou de négligence

Heureusement, il existe de grandes possibilités de dépasser les limites qu'un parent ou un enfant peut apporter à la relation d'attachement. Les parents qui apprennent à se calmer, à demander de l'aide et à communiquer avec leur bébé peuvent trouver le moyen de créer une relation d'attachement réussie - en enseignant essentiellement à leur exemple - même avec un bébé contrarié ou insensible.

Conseils pour garder votre bébé au frais et le calmer

Rappelez-vous que votre bébé a des sentiments. Les bébés sont des êtres émotionnels et éprouvent des sentiments de bonheur, de tristesse, de joie et de colère dès le premier instant de leur vie. Si, pour une raison quelconque, vous avez du mal à réagir face à votre bébé, votre enfant captera ces signaux. Comment vous sentiriez-vous si votre conjoint ou vos parents ne réagissaient pas à vos signaux ou tentiez de communiquer? Le fait de penser que votre bébé a une personnalité unique peut être plus facile à interpréter et à répondre à ses pleurs.

Choisissez des techniques pour prendre un «temps mort». Des stratégies comme compter jusqu'à dix, sortir dehors, prendre de grandes respirations, poser votre bébé et marcher dans la maison pendant une minute peuvent toutes vous aider à garder un état d'esprit calme.

Trouvez un mantra. Un mantra est un son, un mot ou une phrase, souvent répété pour apporter réconfort et inspiration. De toute façon, avec un bébé qui pleure, vous pouvez vous retrouver à parler fort et un mantra peut vous aider à garder perspective, confort et énergie. Quelques exemples pourraient être: "Respire juste", "C'est dur, mais faisable" et "Tout ira bien".

Baby blues ou dépression post-partum?

L'épuisement, les hormones qui changent rapidement et un enfant difficile peuvent vous rendre frustrés, tristes ou même déprimés. Si vous vous sentez déprimé, sans valeur, si vous avez du ressentiment ou si vous êtes indifférent envers votre bébé, n'essayez pas de l'attendre. Voir: La dépression post-partum et le baby blues

Surveillez les jalons de l'attachement

Si votre bébé a des problèmes (comme des pleurs constants, des agitations ou une absence de réponse) qui gênent le lien émotionnel, les liens et l'attachement peuvent en souffrir. Les étapes suivantes de l’attachement peuvent vous aider à reconnaître les progrès de l’attachement de votre bébé.

Si les jalons ne se produisent pas dans le bon délai, vous devriez demander de l'aide. La peur ou le stress peuvent vous rendre hésitant à évaluer votre bébé de cette façon, mais des problèmes d'attachement sont identifiés de bonne heure sont généralement plus faciles à réparer.

Jalon jalon 1: Attention et régulation (naissance-3 mois)

L'attention et la régulation vont de pair, car un bébé qui ne peut pas se calmer (et réguler son système nerveux) ne sera pas capable de faire attention et d'interagir avec vous.

Votre bébé a des périodes où ils sont calmes (ne pleure pas), attentifs (ne dort pas) et montre de l'intérêt pour les visages, mais ne vous engage pas nécessairement avec vous à ce stade.

Vous suivez l'exemple de votre bébé. Lorsque votre bébé fait attention à vous, vous réagissez avec un toucher doux, un ton de voix apaisant et des expressions faciales enjouées. Quand ton bébé regarde ailleurs, tu fais la même chose.

Jalon 2 de l'attachement: joie partagée (3-6 mois)

Partager la joie avec votre bébé établit un lien entre les expériences sensorielles (les choses que votre bébé voit, entend et ressent) et les interactions sûres et aimantes avec une autre personne.

Votre bébé recherche un engagement avec vous et participe à l'échange de gestes, sourires, sons et mouvements dans les deux sens. Votre bébé aura probablement besoin de pauses fréquentes pour interagir.

Vous continuez à laisser votre bébé diriger l'échange. Lorsque votre bébé veut interagir, vous réagissez par une activité ludique. Si votre bébé veut faire une pause, vous ralentissez.

Jalon 3 de la pièce jointe: donner et prendre communication (4 à 10 mois)

Avec le troisième jalon, le niveau d'engagement de votre bébé avec vous devient plus sophistiqué.

Votre bébé utilise une gamme de plus en plus large de sons, d'expressions faciales et de gestes larges, de couinements insensés, de babilleries absurdes, de fou rire, de pointer du doigt pour vous inviter à jouer et indiquer vos besoins et vos désirs.

Vous continuez à regarder les signaux, les gestes et les expressions faciales de votre enfant et ajustez vos réponses à ces signaux. Vous devriez remarquer plus de communication en arrière.

Jalon 4 de l'attachement: gestes et résolution de problèmes (10-18 mois)

Les nouvelles habiletés motrices de votre bébé - scooter, ramper, pointer du doigt et peut-être marcher - devraient permettre une meilleure communication et une meilleure connexion avec vous.

Votre bébé commence à combiner leurs compétences motrices et non verbales avec leur besoin de résoudre des problèmes. Par exemple, votre bébé peut indiquer quelque chose hors de portée ou ramper vers la chaise haute lorsqu'il a faim.

Vous Continuez à répondre aux signaux de votre bébé et utilisez des mots, des expressions faciales et des gestes personnels pour confirmer à votre bébé que les messages sont bien entendus.

Reconnaître et gérer les coliques

La colique est un terme général utilisé pour les bébés qui pleurent plus de trois heures par jour pendant plus de trois jours par semaine. Un bébé souffrant de coliques pleurera souvent de manière inconsolable malgré toutes ses tentatives pour réconforter et apaiser. La cause des coliques, qui touche un bébé sur cinq, n’est pas claire. Certains experts pensent que les coliques pourraient être liées au développement du système intestinal du nourrisson, lié au reflux acide (RGO) ou aux allergies alimentaires.

A quoi ressemble et ressemble la colique

Les parents de bébés souffrant de coliques disent souvent que les bébés ont l’air fâché, ont mal, ont l’essence, ou essaient de se rendre aux toilettes sans succès. Autres caractéristiques d'un bébé souffrant de coliques:

  • Plus aigu, plus de pleurs
  • Des pleurs soudains, partant de nulle part et sans raison apparente
  • Corps rigide ou raide, souvent avec les poings serrés
  • Les jambes et le ventre pliés peuvent être durs

Moment de la colique

Les coliques commencent souvent deux semaines après la date prévue de l'accouchement, atteignent un pic environ six semaines après la date prévue et se terminent généralement lorsque le bébé a atteint l'âge de 12 à 14 semaines (ou quatre mois après la date prévue). Les pleurs de votre bébé peuvent diminuer progressivement au-delà de la semaine des six semaines, ou bien un jour, votre bébé pourrait tout simplement arrêter complètement de pleurer. Cela peut sembler interminable et insupportable tant que vous y êtes, mais cela va finir.

Que faire contre les coliques?

Les pédiatres peuvent être sympathiques et recommander des gouttes de Mylicon (siméthicone) ou de l'eau, mais les médecins diront souvent aux parents de «simplement patienter», car les coliques ne sont pas nocives et disparaissent d'elles-mêmes. Bien sûr, au milieu de tous ces pleurs, avoir quelqu'un qui vous dis de "patienter" peut sembler impossible à envisager. Pour réussir, vous devrez développer d'excellentes stratégies de soins personnels et obtenir du soutien.

Concentrez-vous sur un jour à la fois (cochez les jours sur un calendrier si cela vous aide).

Demandez à votre médecin d’examiner les possibilités d’allergies alimentaires ou de reflux acide (GERD), auquel on peut remédier. Si vous allaitez, vous pouvez ajuster votre régime alimentaire pour voir si cela a une incidence sur les pleurs de votre bébé.

Demander de l'aide-Le soutien de votre conjoint, de votre famille, de vos amis, d’une baby-sitter ou d’une nounou est essentiel pour passer à travers les premiers mois de la vie de votre bébé.

Savoir quand demander de l'aide

Si vous vous sentez constamment submergé et que le sentiment ne disparaît pas, vous aurez probablement besoin d'une aide extérieure. De plus, si vous avez l’impression que vous ne pouvez pas suivre les signaux de votre bébé ou que votre bébé n’est pas assez alerte pour adopter les premiers comportements marquants, il est important de demander de l’aide dès que possible. Les problèmes identifiés tôt peuvent presque toujours être résolus.

Circonstances particulières pouvant nécessiter une aide professionnelle

Les difficultés physiques, mentales ou émotionnelles à la naissance ou peu de temps après, sont souvent traumatisantes pour le nourrisson et peuvent provoquer le blocage du système nerveux de votre bébé. Un système nerveux bloqué aura probablement des difficultés de régulation, ce qui signifie que le bébé aura du mal à s'installer.

Les circonstances spéciales ou traumatisantes pouvant causer des problèmes incluent:

  • Naissance prématurée
  • Naissance difficile ou traumatique
  • Problèmes médicaux ou handicap
  • Adoption ou séparation du principal responsable

Où demander de l'aide

Si votre bébé pleure ou est souvent bouleversé, ou ne répond pas, vous devriez demander l'aide de votre pédiatre ou d'un spécialiste du développement de l'enfant. Votre pédiatre devrait pouvoir vous recommander un spécialiste des comportements précoces du nourrisson pour vous aider à déterminer s’il ya un problème et quoi faire. Vous pouvez également contacter le service de pédiatrie de votre hôpital local et vous renseigner sur les services disponibles dans votre région, tels que:

Cours de compétences parentales. Disponibles dans de nombreux domaines, l’encadrement et l’éducation des parents et des personnes en charge des enfants peuvent développer les compétences parentales nécessaires et offrir soutien et conseils.

Groupes de soutien. Dirigés par des pairs plutôt que par des professionnels, les groupes de soutien fournissent un environnement sûr pour partager expériences, conseils, encouragements et stratégies d'adaptation pour les parents de bébés qui n'arrêtent pas de pleurer.

Des lignes d'assistance pour que votre bébé n'arrête pas de pleurer

Si le stress ou les pleurs deviennent excessifs, ou si vous avez envie de secouer, de frapper ou de faire du mal à votre bébé, appelez immédiatement à l'aide.

Aux Etats-Unis.: Appelez la ligne d'assistance pour bébé qui pleure au 1-866-243-2229 ou la ligne téléphonique chaude pour bébé au 1-888-431-BABY.

ROYAUME-UNI: Appelez la ligne d’aide Cry-sis au 08451 228 669.

Australie: Dans le Queensland et le Territoire du Nord, appelez la Parentline à 13 heures 30 ou trouvez une ligne d’assistance téléphonique dans d’autres zones.

Canada: Appelez la ligne d’aide des parents au 1-888-603-9100 ou recherchez d’autres ressources pour les parents.

Autres pays: La Leche League International propose des groupes de soutien dans le monde entier pour les mères qui allaitent.

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Partenaires pris en charge: Soutenir les bébés difficiles en matière de garde d'enfants (PDF) - Comment gérer les bébés difficiles (Réseau Fussy Baby)

Apaiser un bébé qui pleure - Conseils pour calmer un bébé et trouver de l'aide. (NHS)

Bébé qui pleure? Comment garder son calme - Restez calme lorsque vous vous occupez d'un bébé qui pleure. (Clinique Mayo)

Traumatisme à la tête abusif: Comment protéger votre bébé - Comment éviter le syndrome du bébé secoué. (Académie américaine de pédiatrie)

Les 5 choses à faire pour apaiser les bébés - Techniques du Dr Harvey Karp pour apaiser un bébé en pleurs. (HappiestBaby.com)

Auteurs: Jeanne Segal, Ph.D. et Melinda Smith, M.A. Dernière mise à jour: mars 2019.

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